Как считать секунды про себя правильно

Как посчитать секунды, не используя секундомер и другие устройства?

Как посчитать секунды, не используя секундомер и другие устройства?

Все предлагаемые способы устного счёта, совпадающие по скорости с секундной стрелкой, заключаются в замедлении темпа счёта от одного до десяти путём добавления «лишних» слов.

Так, по видимому люди, связанные с музыкой, считают: «раз-и, два-и, три-и. ». Вопрос, как долго тянуть это «и», у них не вызывает сомнений. При их-то чувстве ритма.

У парашютистов другой подход, они отсчитывают секунды, проговаривая: «сто двадцать один, сто двадцать два, сто двадцать три. », тогда между каждой фразой проходит одна секунда. Можно также говорить «пятьсот один, пятьсот два, пятьсот три. ».

Американцы используют два способа:

«Миссисипи уан, Миссисипи туу, Миссисипи фрии. » или добавляют одну тысячу

«уан саузэнд уан, уан саузэнд туу, уан саузэнд фрии. »

Наверняка, существуют и другие варианты счёта, необходима только тренировка, чтобы выработать и закрепить темп произношения слов.

Можно применить метод, который используют музыканты. Точнее те из них, кто в духовом оркестре играет на инструментах «группы секунды». Длительность одной секунды они считают, проговаривая спокойно «двадцать два», не быстро и не медленно.

Добавлю к предыдущему ответу только другую «считалочку» — «раз-и, два-и» и так далее. Оба варианта дают возможность практически безошибочно считать секунды, если возникает такая необходимость. Выбирайте, что больше по вкусу)

В бытовых условиях это делается, выговаривая:

Тысяча раз, тысяча два и т.д. , и так до 30 и дальше.

Определенная ритмичность позволяет считать как вслух, так и про себя.

Обычно на полминуты-минуту, при совсем небольшой тренировке, получается ошибка менее 5%.

Этот основоположник американского трансцендентализма оказал в свое время немалое влияние на мировоззрение и взгляды таких известных миру людей как У. Уитмен,

Г. Торо, Г. Мелвилл.

Им интересовались Ф.Ницше, Ф.Меттерлинк и Ш. Бодлер.

Лев Николаевич Толстой разделял с ним свои воззрения, называя его

Это все — об авторе приведенных в вопросе строчек — Ральфе Уо́лдо Э́мерсоне.

Фотографировать в горячих точках, как показано в этом фильме, это на мой взгляд неуважение к тем людям которые там страдают. А в этом фильме я увидел что женщина из кожи лезла чтоб нафоткать что-то ценное для того чтобы нагреть на этом руки, и когда увидела что в девочку целятся впритык из автомата, что она сделала? Да ничего. Ничего кроме как зафиксировала ее смерть. А вручать премию за такие фотографии это вообще уже полное безразличие к происходящему.

• так размечтаться, что реальность начнёт только казаться;
• варёное очистить яйцо, если оно с отверстием от иголки сварено;
• сильно упасть, в результате чего и жизнь потерять;
• думать не долго, однако мыслей пролетит не счесть, как много;
• ляпнуть такого, что собеседник превратится из доброго в злого;
• так испугаться, что придётся долго стираться;
• взять и взлететь! А оставшееся время гравитацию терпеть;
• Tesla Model S взломать, если заранее ключей базу собрать;
• тостер сломать, если включённым его искупать;
• самому сломаться, если с включённым тостером искупаться;
• сломать конечность, если на дороге проявлять беспечность;
• не успеть написать то, что можно словами сказать.

В Windows 10 на панели задач системные часы показывают время в часах и минутах и дату, если вы по той или иной причине хотите добавить ко времени ещё и секунды, то это вполне можно сделать! Правда для этого придётся залезть и внести кое-какие изменения в системном реестре.

Открываете редактор реестра (нажмите сочетание клавиш Win + R, затем напишите regedit и жмите на Enter) и ищете следующий раздел:

Затем на разделе Advanced кликайте правой кнопкой мыши и в открывшемся контекстном меню выбираете следующее: Создать -> Параметр DWORD (32 бита), а имя нового параметра будет такое — ShowSecondsInSyste­<wbr />mClock. Создав параметр, открываете его, меняете значение на единицу и нажимаете на ОК.

Чтобы изменения вступили в силу, компьютер перезагружать не обязательно, достаточно лишь перезапустить Проводник Windows! Чтобы это сделать необходимо открыть «Диспетчер задач«, самый простой способ — это комбинация клавиш: Ctrl + Shift + Esc. В Диспетчере задач нужно открыть вкладку Процессы, найти запущенный процесс Проводник и выделив его нажать в правом нижнем углу на кнопку Перезапустить.

Теперь на панели задач в системных часа вы обнаружите ещё и секунды! Если они вдруг когда-нибудь станут снова не нужными, то в созданном вами параметре ShowSecondsInSyste­<wbr />mClock просто измените значение на 0.

Уметь считать секунды

Затяжной прыжок может совершить всякий смелый, хладнокровный и выдержанный парашютист. А у нас таких в стране — сколько угодно.

Прежде чем приступить к затяжным прыжкам, надо иметь хорошо выполненные, нормальные парашютные прыжки. Парашютист должен уметь отделиться от самолета, хорошо ориентироваться в воздухе, плавно приземлиться. Главное — научиться действовать в воздухе совершенно спокойно.

Я знал товарищей, много раз прыгавших, но не способных выполнить затяжной прыжок.

— Почему, — спросил я однажды такого парашютиста, — вы не прыгаете затяжным прыжком?

— Боюсь свободного падения.

В другой раз я услышал такое объяснение:

— В начале свободного падения появляется непреодолимое желание открыть парашют, и ничем его побороть я не могу.

Правда, такие заявления слышать приходилось очень редко. Наоборот, все большее количество парашютистов начинало увлекаться затяжными прыжками.

Тренировку к затяжным прыжкам надо начинать с прыжков с минимальной затяжкой и затем постепенно увеличивать время свободного падения.

Ни в коем случае нельзя выполнять затяжной прыжок без задания на время свободного падения. С первых же занятий по затяжным прыжкам парашютист должен научиться держать на счету каждую секунду.

Есть немало парашютистов, которые очень охотно идут на затяжной прыжок. Они могут свободно падать продолжительное время, но на точность не могут выполнить и самые маленькие задания. Это — признак бессистемности и несерьезности в тренировке.

Таких парашютистов перевоспитать (а перевоспитать их совершенно необходимо) гораздо труднее, нежели обучить начинающих.

Всякое нарушение задания свободного падения в затяжном прыжке должно встретить решительный отпор. Это — парашютное хулиганство, недисциплинированность и лихачество.

Очень важно научить парашютиста правильно считать время свободного падения.

Как-то на площадку, где я проводил тренировку инструкторов на точное время падения в затяжном прыжке, приехал командир. Командир очень интересовался парашютным спортом. Мы с ним довольно часто вели продолжительные беседы о парашютных делах.

Вооруженный биноклем и секундомером, командир следил, как выполняется его задание. Парашютисты в этот день, прыгая без секундомера, открывали парашют с точностью до секунды, а двое показали абсолютно точное время.

Такой точности в прыжках они добились только благодаря длительной тренировке в счете времени на земле. Для этого мы пользовались такими словами и цифрами, на произношение которых идет ровно одна секунда, и произносили их вслух. Например: 1301, 1302, 1303 и т. д. Последняя цифра дает счет секунд, в течение которых продолжалось падение.

Можно сосчитать и так: падаю секунду раз, падаю секунду два, падаю секунду три и т. д.

Проверяя эти способы счета, я произвел десятки затяжных прыжков на точное время падения. Когда я должен был падать десять секунд, я падал десять и две десятых секунды; вместо пятнадцати секунд по заданию я падал четырнадцать и семь десятых и т. д. Расхождение с точным временем никогда не превышало десятых долей секунды. При тщательном внимании можно достигнуть абсолютной точности.

Одновременно с этим парашютист должен тренироваться на лучшую ориентировку при свободном падении на точность расстояния от земли. Для этого в предварительных полетах надо запоминать вид земли со всеми находящимися на ней предметами на высоте, примерно, шестьсот метров. Произведя прыжок с высоты более шестисот метров, важно видеть землю, и когда глаза начинают видеть уже запомнившийся рисунок земли, — можно раскрывать парашют.

13 августа 1935 года на первом всесоюзном слете парашютистов состоялись состязания на точность затяжки и одновременно на точность приземления. В состязаниях принимали участие мастера парашютного спорта товарищи Евдокимов, Афанасьев, Лац, Харахонов и другие. По условию соревнования нужно было совершить прыжок с высоты тысячи пятисот метров и сесть в круг размером сто пятьдесят метров.

Задание не из легких. Пользоваться секундомером не разрешалось. За малейшее опоздание в раскрытии парашюта набрасывалось десять штрафных очков. Если парашютист не попадал в круг, он терял право принимать участие в дальнейшей программе соревнования.

Тщательно изучив метеорологическую сводку с шаропилотными данными, которые давали скорость и направление ветра на разных высотах, я определил ту точку, над которой должен был выброситься из самолета.

Отделившись от самолета, я начал вести счет вслух — 1301, 1302… 1313, 1314.

Приготавливаюсь… 1315. Мгновенно вытягиваю кольцо. Одна половина задачи выполнена, теперь надо сесть в центр круга. Скользя на парашюте, я приземляюсь точно в центре круга.

Член жюри слета товарищ Минов и судейская комиссия, проверявшие время свободного падения по секундомерам, установили, что я падал точно пятнадцать секунд и приземлился в центре круга.

Я получил наивысшую оценку — о д н о о ч к о.

Прыгавший вслед за мной товарищ Лац получил пять очков. Он падал не пятнадцать секунд, а четырнадцать с половиною секунд.

Товарищ Евдокимов приземлился вне границ аэродрома — на соседних огородах. Участники слета шутя говорили, что товарищ Евдокимов не приземлился, а приогородился.

Читайте также

История 7, о пользе уметь считать

История 7, о пользе уметь считать «Счастлив тот, кто имеет хобби» — так сказал какой-то новомодный «философ». Какой-то другой мыслитель ему возразил: «Не в хобби счастье». Спорить по такому предмету можно, как вы понимаете, до одурения. Но уж что бесспорно, по-моему, так это

Надо уметь торговать

Надо уметь торговать Вбегает Йоель на перрон в Зимной Воде и спрашивает работника вокзала: – Прошу прощения, пан. В котором часу отходит поезд в Городок? – В семь пятьдесят. – Хорошо, пусть будет семь сорок, и я

ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ РАЗВЕДЧИК

ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ РАЗВЕДЧИК Разведчик должен уметь:— совершать прыжки с парашютом, десантироваться по канату с зависшего вертолета, управлять дельтапланом, парапланом, катамараном, моторной лодкой;— в совершенстве знать военную топографию, уметь ориентироваться на

СЕКУНДЫ И МЕТРЫ

СЕКУНДЫ И МЕТРЫ Мастерство воздушных спортсменов росло из года в год. В 1961 году румынский спортсмен Георги Янку установил впервые в мире абсолютный мировой рекорд на точность приземления. Он дважды опустился точно в цель. Тогда это казалось невероятным.Впоследствии

Надо уметь считать секунды

Надо уметь считать секунды Затяжной прыжок может совершить всякий смелый, хладнокровный и выдержанный парашютист. А у нас таких в стране — сколько угодно.Прежде чем приступить к затяжным прыжкам, надо иметь хорошо выполненные нормальные парашютные прыжки. Парашютист

Что можно считать полезным ничегонеделанием?

Что можно считать полезным ничегонеделанием? Хочу предупредить: сидение перед телевизором, чтение книги в тени зонтика, плавание, серфинг, велосипед – все это не считается полезным ничегонеделанием. Это отдых, а не ничегонеделание.«Ничего» – это буквально ничего.

Поэт учится считать шаги

Поэт учится считать шаги – Сын родителей, которые занимались литературой и историей, Вы поступили на филфак, но бросили его. Почему?– Может быть, во мне существует какой-то порок, неумение регулярно учиться?Многие сверстники жалуются, что их отвращал от учебы

Анатолий Коршунов ДВЕ СЕКУНДЫ ИЗ ЖИЗНИ КОЛЕСОВА

Анатолий Коршунов ДВЕ СЕКУНДЫ ИЗ ЖИЗНИ КОЛЕСОВА Австралийский тренер по легкой атлетике Перси Черутти однажды сказал: «Бег — лучшее средство выражения своего «я». Великолепные слова! Но Черутти слишком любил бег. Если же подходить к вопросу о средстве выражения своего

«Тяжелая операция» — считать деньги

«Тяжелая операция» — считать деньги Немецкая марионетка гетман Скоропадский недолго продержался у власти. В ноябре 1918 г. после революции в Германии немецкие войска были выведены с Украины, а 18 ноября Запорожский корпус, стоявший в Харькове и служивший с мая 1918 года

«МЫ УСТАЛИ СЧИТАТЬ ТЕХ, КОГО УБИЛИ…»

«МЫ УСТАЛИ СЧИТАТЬ ТЕХ, КОГО УБИЛИ…» Один за другим пилоты опрокидывали свои машины в пике. Внизу, насколько видел глаз, стлался поверх невысоких гор сплошной ковер всех оттенков зеленого: джунгли. Распахивались створки бомболюков, и взвивались над зеленым царством

В нашем деле важно уметь смеяться в трубку

В нашем деле важно уметь смеяться в трубку Что – то меня так и распирает про Димона сегодня истории рассказывать.Вспомнилось, как я его нервную систему все же добил.Его «Локомотив» проиграл «Ротору».Я позвонил Хохлу и саркастически стал смеяться в трубку, не произнося ни

Счет на секунды…

Счет на секунды… Недели сливались в месяцы. Быстро летело время, Обязанности инструктора парашютного дела 1-й Краснознаменной истребительной авиационной эскадрильи не снимали ответственности за личную летную подготовку. Весь летный состав части, в том числе и я, был

Определение индивидуальной минуты

Для определения «индивидуальной минуты» надо взять в руки секундомер и нажать кнопку пуска секундной стрелки. Не глядя на нее, сразу же начать про себя отсчитывать секунды до 1 мин и сразу остановить секундомер.

• Лица с хорошей адаптацией к различным нагрузкам (физические и психическим) имеют очень небольшие отклонения по определению минуты: плюс-минус 3-5 с, т. е. насчитывают 60-65 с.

• Люди с плохой адаптацией имеют короткую индивидуальную минуту — 46,2-47,0 с.

• Люди, останавливающие секундомер на 40-й с, как правило, имеют плохую переносимость физической нагрузки.

• Психически неуравновешенные, особенно совершившие суицидные попытки, останавливают секундомер на 30-й или даже на 27-22 с.

При заболеваниях временные характеристики также изменяются — длительность индивидуальной минуты тем короче, чем тяжелее заболевание.

Увеличение длительности индивидуальной минуты совпадает с понижением температуры тела.

Для тех, кто находятся в состоянии депрессии, время тянется очень медленно.

В литературе имеются уникальные примеры, когда «секунды растягиваются» и человек в экстремальной ситуации за несколько секунд выполняет для своего спасения действия, которые обычно выполняются за несколько минут и более. Этот феномен ученые продолжают изучать.

Есть сведения и о вундеркиндах, которые могут как хронометры постоянно определять время.

Например, в XVIII веке в Швейцарии жил Жан Шевалье, который всю жизнь вел счет времени в уме и в любое время мог сообщить, который час.

В настоящее время есть люди, которые при определении индивидуальной минуты не ведут счет секунд, а интуитивно отмечают прошедшую минуту.

У каждого человека есть и свой масштаб времени: одни созревают рано, а у других созревание идет более медленно, одни стареют рано, другие живут молодыми долго, сохраняя ясный ум до 90-100 лет.

Чувство времени для человека имеет очень важное значение — это и своевременное выполнение работы, исключение опозданий при правильной оценке времени, необходимого на дорогу, имеет значение время и при приготовлении обеда и т. п.

Отсутствие чувства времени может явиться причиной аварии, дорожного происшествия и других неприятностей в жизни.

Индивидуальная минута — хороший маркер хода «биологических часов» человека.

Чувство времени изменяется под влиянием алкоголя: кажется, что прошло совсем немного времени, а на самом деле уже минуло несколько часов.

Хронобиолог Н. И. Моисеева считала, что по изменению длительности индивидуальной минуты можно судить и о биологической адаптации человека.

Заснуть за 60 секунд. Секретная методика армии США и другие советы нейробиолога

Из дневника Льва Толстого от 14 апреля 1884 года: «Надо быть сильным или спать». Охотно верим Льву Николаевичу, но что делать, если последние новости не дают уснуть? Учитесь засыпать быстро! Как это сделать, рассказывает нейробиолог и сомнолог Иван Сомов.

Иван Сомов, нейробиолог, кандидат медицинских наук, более 15 лет проработавший в клиниках Новосибирска. Отправившись однажды в Канаду на научный конгресс сомнологов так увлекся этой темой, что последние 9 лет изучает исключительно сон, регулярно стажируется у ведущих сомнологов Европы и Америки. и сам принимает пациентов. Для Gastronom.ru Иван дал онлайн интервью из Монреаля.

Почему сон важен

Хороший сон регулирует выработку гормонов, которые контролируют обмен веществ, аппетит и вес. Здоровый сон снижает риск инфаркта и инсульта, диабета и гипертонии, улучшает работу мозга и увеличивает скорость реакций. А еще полноценный сон помогает бороться с депрессией и поддерживает иммунную систему, что в нынешней ситуации особенно важно.

Сколько нужно спать

Количество времени, необходимого нам для сна, меняется на протяжении всей жизни. Младенцам нужно спать много и часто, а пожилым людям хватает и 7 часов. Конечно, даже в одной возрастной группе все очень индивидуально. Но последние исследования экспертной группы Национального фонда сна США дали такие результаты:

• новорожденные (0-3 месяца ) должны спать по 14-17 ч каждый день,
• младенцы (4-11 месяцев) – 12-15 ч,
• малыши (1-2 года) – 11-14 ч,
• дошкольники (3-5 года) – 10-13 ч,
• дети школьного возраста (6-13 лет) – 9-11 ч,
• подростки (14–17 лет) – 8-10 ч,
• новая возрастная категория «младшие взрослые (18-25 лет) – 7-9 ч,
• взрослые (26-64 года) – 7-9 ч,
• пожилые люди (65+) – 7-8 ч..

Не можете заснуть? Следуйте советам сомнолога

Что поможет хорошо спать

1. Увеличьте количество света (солнечного или яркого искусственного освещения) в течение дня. Это поможет поддерживать циркадные ритмы, влияющие на ваш цикл сна-бодрствования.
2. Все физические упражнения и тренировки заканчивайте за несколько часов до того, как отправиться в постель.
3. Вечером ограничьте употребление похитителей сна — алкоголя, кофеина и никотина.
4. Сосредоточенность на позитивных мыслях помогают успокоиться. Записывайте на бумаге все положительные события, произошедшие за день, даже самые незначительные. Это снижает уровень стресса и способствует расслаблению перед сном.
5. Выключите телевизор, компьютер, отложите в сторону сотовый телефон минимум за 30 минут до отбоя. Свет этих устройств стимулирует работу мозга и «откладывает» время засыпания.
6. Заведите привычку расслабляться перед сном — примите тёплую ванну, почитайте любимую бумажную книгу. Послушайте успокаивающую музыку или специальные шумы, помогающие заснуть. Приложения со звуками для сна можно легко скачать в интернете. Только не забудьте отвернуть от себя экран смартфона.
7. Выключите весь свет в спальне, зашторьте окна, чтобы мозг понял — пора спать.
8. Следите за температурой в спальне. Согласно последним исследованиям, оптимальная температура для сна — 18 °C.
9. Если не можете заснуть, встаньте с кровати и прогуляйтесь по квартире, например, перейдите в другую комнату. Немного почитайте, послушайте спокойную музыку, пока не начнёте чувствовать усталость. Возвращайтесь в спальню и попробуйте заснуть.

Свет экрана смартфона мешает быстро заснуть

Если всё равно ничего не помогает

Если заснуть всё равно не получается, приступайте к специальным упражнениям и методикам. Само по себе усилие заснуть любой ценой может вызвать прилив нервной энергии, препятствующей сну. А, значит, надо попробовать «щёлкнуть выключателем» и привести разум и тело в спокойный режим.

Как заснуть за 10 секунд

Эта методика взята из книги «Расслабься и выиграй: выступление на чемпионате». В ней рассказывается, что школа ВМФ США разработала специальную программу, помогающая заснуть быстрее, чем за 2 минуты. Военнослужащим потребовалось 6 недель практики, чтобы методика заработала, после чего они могли спать даже сидя. Метод, описанный ниже, занимает 120 секунд, но именно последние 10 секунд сильнее всего способствуют засыпанию.

• Лягте в постель.
• Расслабьте полностью всё лицо, включая мышцы рта.
• Опустите плечи, чтобы снять напряжение и положите руки вдоль тела.
• Выдохните, расслабив грудь.
• Расслабьте ноги, бёдра и икры.
• Очистите свой разум на 10 секунд, представив себе расслабляющую сцену (например, восход или заход солнца, шум деревьев в лесу, бриз на море или спящее лицо любимого человека – у каждого свое).
• Повторяйте про себя фразу «не думайте» в течение 10 секунд.
• В течение последних 10 секунд вы должны заснуть!

Следуйте советам сомнолога и бессонница отступит

Как заснуть за 1 минуту

Этот метод называется «4-7-8» и это дыхательная практика, основанная на сочетании силы медитации и визуализации. С каждым разом метод работает всё лучше и эффективнее. Но, если вы астматик или у вас проблемы с бронхами, посоветуйтесь с врачом. Метод «4-7-8» может вам не подойти.

Сначала научитесь правильно считать секунды. Лучше всего практиковаться под тикание ходиков или секундомера, стараясь попасть в ритм. Затем просчитайте вслух сначала 15, потом 20-30 секунд, повторяя упражнение 2-3 раза и каждый раз проверяя свой результат. Далее доведите счёт до 1 минуты уже про себя. Отработайте ритм секундного счёта до совершенства. Теперь можно переходить к самой методике.

• Лягте в постель.
• Приложите кончик языка к верхнему нёбу, сразу за двумя передними зубами. Держите язык там всё время, чуть поджав губы, если так вам удобнее.
• Слегка раздвиньте губы и издайте свистящий звук, полностью выдыхая воздух через рот.
• Сожмите губы. Тихо и без напряжения вдохните через нос, отсчитывая 4 секунды про себя.
• Задержите дыхание на 7 секунд.
• Выдохните (со свистом), считая до 8.
• Не зацикливайтесь на правильности счёта. Пробуйте считать почти бездумно. Повторите всё упражнение не менее 4 раз. Если вы, конечно, не заснете раньше.

Если счёт слишком активирует работу мозга, попробуйте задействовать свое воображение. Ученые Оксфордского университета доказали, что люди, практикующие «отвлечение воображением», засыпали достаточно быстро.

Вместо того, чтобы считать овец, попробуйте представить безмятежную обстановку во всех подробностях. Например, водопад, звуки эха, шум воды, запах влажного мха. Главное, чтобы этот образ комфортно разместился в вашем мозгу и не допускал туда всякий мусор – размышления, заботы, подсчёты, планы.

Как заснуть за 2 минуты

Если предыдущие методы не сработали, возможно, вам нужен более действенный способ – скрытая блокировка.

• Лягте в постель.
• Примите самую удобную для вас позу.
• Закройте глаза.
• Дайте себе команду «не спать». Это так называемое «парадоксальное намерение» способно стать самым хорошим способом для быстрого засыпания.

Исследования показали, что люди, которые практиковали парадоксальное намерение, засыпали быстрее, чем те, кто этого не делал. Если вы часто испытываете стресс, пытаясь заснуть, этот метод может быть более эффективным, чем первые 2 методики.

Проверьте на практике одну из предложенных методов и бессонница уйдёт

В заключение хочу сказать пару словн не как сомнолог, а как обычный человек. Мне для засыпания не нужны никакие методики, но если день прошёл чрезвычайно ярко или напряжённо, я использую самую простую технику «осознанного дыхания». Расслаблять щёки/икры/локти не нужно и свистеть не нужно. Мне достаточно удобно лечь на спину и дышать, буквально осознавая каждый вдох и выдох, концентрируя всё внимание только на дыхании. Для удобства каждый вдох-выдох можно считать. После цифры 25-30 я обычно засыпаю.